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記者王怡翔／綜合報導中華職棒中信兄弟和富邦悍將30日進行保留比賽，富邦悍將在7局攻下5分大局拉開領先優勢，終場以9：5擊敗中信兄弟，中職30年上半季賽程也終於結束。▲富邦悍將林益全。（資料照／記者王怡翔攝影）這場比賽原訂在5月19日舉行，不過因雨延賽延至6月23日，不過當天只打了2局就因為大雨而宣告比賽保留，富邦悍將以3：2領先。此戰賽前台中洲際棒球場又下起大雨，比賽順延了2個半小時才順利開打，比賽從3局上半開始打起，中信先發投手廖乙忠續投，富邦則換上游霆崴接替洋投包林傑的先發投球。廖乙忠續投4局僅再失1分，是在6局上挨林益全一發陽春砲，帳面上成績為6局被敲6安打失4分，承擔這場比賽的敗戰，7局中信換上黃恩賜接替，但黃恩賜狀況不佳，投1局被打了5支安打痛失5分，包括王正棠、林威廷都敲出二壘打，也將比賽分數拉開，終場富邦悍將9：5擊敗中信兄弟。中信兄弟在7局下靠著詹子賢的3分砲追進分數，但大多時刻無法突破游霆崴投球，游霆崴主投5.2局被敲6安打失3分，投出4次三振，中繼上陣拿下生涯第2勝。更多三立新聞網報導統一集訓蘇泰安宣布代理總教練 正面態度備戰下半季大王敲2安打也無用 火腿敗給軟銀苦吞6連敗桃猿重整戰力登錄冠猛 解約洋砲柏納帝那王維中頂熊貓眼上場投球 竟是踢足球造成的

桃園市長鄭文燦30日下午前往桃園區出席桃園市診所協會「第1屆第3次會員大會暨居家失能個案家庭醫師照護方案研討會」時表示，診所在醫療服務上扮演第一線重要角色，銜接醫療、復健、出院等相關業務，提升醫療分工效能，市府亦會努力爭取提高桃園醫療分配資源及等級，期望善用基層醫療力量，讓醫療資源更加公平化，落實醫療平權，縮短各城市醫療差距，讓桃園醫療及長照服務發展更好。鄭文燦說，市府支持且重視醫療衛生發展，今年《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查報告，桃園在醫療衛生指標評鑑上榮獲全國第一；市府也試辦「桃園市民醫療小管家計畫」，讓診所、醫學中心上轉、下轉機制更加順暢，配合健保署推行的「雁行專案－社區醫療合作推動計畫」，針對大醫院的門診實施總量管制，要求門診量逐年下降2％。市長致詞表示，期望善用基層醫療力量，讓醫療資源更加公平化，落實醫療平權另外，他也談到，醫療給付費用按照人口因素成長率校正，以投保人口為標準計算，桃園現在人口已達223萬人，多年來皆未調整，健保醫療給付相對較低，市府將向衛生福利部積極爭取提升給付額度，預計今（108）年可調整1%，期望獲得更合理的醫療分配。包括立法委員鄭寶清、市議員陳美梅、衛生福利部長期照顧司副司長周道君、市府衛生局副局長蘇柏文、桃園市診所協會理事長蕭敦仁、台灣在宅醫療學會秘書長張凱評、中華民國診所協會全國聯合會秘書長陳俊宏均一同出席活動。座談會現況 更多新聞推薦● 韓國瑜造勢場後高掛郭董大型看板 郭台銘：他可以選別的場地啊

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】夏季網壇最大盛事、溫布敦網球賽即將登場，世界第二的蠻牛納達爾很可能提早撞上球王喬帥！在溫網使用獨有的制度、不再按照世界排名來定種子後，蠻牛在本屆溫網可能會因此吃鱉，原本排名第二的他於其他公開賽都能拿到第二種子，但溫網本次把第二種子給到世界第三的費德勒，讓費爸到了總冠軍前都不可能撞到蠻牛、喬帥，反而後二者得先廝殺。根據《網壇官網》報導，夏日網壇將迎來年度第三個頂級公開賽溫網，趕在開戰前官方公佈種子球員順位，由於溫網採用的種子制度迥異於其他公開賽，並非純依照世界排名來列順序，溫網會考慮1年前的草地賽事增加積分，意即對較會打草地的選手給予「加權」分數。本屆溫網受到最大影響的則是紅土天王蠻牛，這位好手甫拿下法網，把世界第二的位置坐得死死的，卻因為草地表現沒有費爸優秀，導致加權積分後，溫網第二種子之席被費爸「篡位」，而依照抽籤結果，第三種子的蠻牛高機率提前撞上球王喬帥。根據《英國廣播公司》報導，雖然運動員都會說「若目標放眼冠軍，打誰都一樣」的信心之論，但實際面來說，拿到第二種子的費爸要到決賽才會撞到喬帥或是蠻牛，若後兩者都殺到最後，會先在四強賽上演頭破血流的強強對鬩，對費爸來說是「漁翁得利」，畢竟蠻牛和費爸都不再年輕、不能小覷體能消耗的問題。對此，納達爾受訪時也表示，溫網的種子制度實在很弔詭。受益於這種草地加權的種子制度，世界排名第八的南非長人安德森被列在第四種子，與他去年殺進決賽的加分密不可分，而美國好手伊斯拿也因為去年打進四強佳績，本屆列席第九種子；而有人獲益就有人虧，中生代好手蒂姆、德國天才澤瑞夫和希臘小鮮肉西西帕斯種子順位都比原本的世界排名還低。

【記者郭襄陽台北報導】繼 2018 年獲選得獎後， 2019 年國泰金控再度以「穩健與永續，邁向亞太最佳金融機構」為主軸獲得HR Asia Managize頒發「亞洲最佳企業雇主獎」，再度蟬聯。國泰金控將以國際標準持續自我要求，提供人才獲得最佳的工作舞台，讓社會享有高品質且均等的金融服務。亞洲最佳企業雇主獎的評比，是根據工作環境、員工管理、員工敬業度、工作滿意度進行評審，並由員工對公司進行評分，而國泰本次參賽，提出「以人為本的核心價值」，提供良好的工作環境及體驗，積極協助員工提升健康與心理，充分發展專業能力，在多元寬廣的職涯空間探索，均衡家庭生活與自我實現。為了培育金融策略人才，國泰金控副總經理翁德雁介紹「GMA - 儲備幹部計劃」，特色是參與推動集團重要專案，接觸不同業態，由高階主管擔任導師、輪調單位派人擔任輔導員，藉由客戶分析、策略規劃、第一線參與等，從金控高度制定策略，充分發揮集團資源的整合優勢。國泰金控行政管理部協理翁少玲則補充，對於所有員工，提供增進工作效能及領導力的課程，依照不同職涯需求，適性發展，每年各類型的講座及課程超過 50 門。其中針對特殊人才，與美國 MIT（Sloan Fellows Program)、新加坡李光耀學院、北京大學等 EMBA 合作，提供國際短期進修。談到員工心理與生理健康，翁德雁指出，國泰金控特別重視員工心理與生理的健康，積極舉辦各項促進措施，包括多樣運動課程、心理壓力緩解課程等，其中今年更引進「員工協助方案（EAP，Employee Assistance Program）」，針對員工面臨的工作、生活的各種難題和挑戰，包括兩性情感、情緒調適、工作壓力、法律相關、家庭關係、人際互動、運動保健等，由第三方的專業顧問給予專業協助。全面照護同仁身心健康。值得一提的是，這項EAP方案提供24小時全年無休的受理，且所有諮詢服務均受到隱私權政策保護。此外，國泰也推動大腹翁小腹婆（減重競賽）、Cathay Walker（健走）與 Cathay Run（路跑）三大活動最具規模，就是為了鼓勵員工持續提升健康。工作與家庭均衡，一直是國泰金控持續努力的目標，翁少玲說，為了協助適育年齡員工，「母性健康保護計畫」協助女性員工從懷孕至產後不同階段的需求，今年開始，更將男性員工也納入支持系統，提供課程、鼓勵等。翁德雁認為，家庭是員工最好的支持系統，國泰將會扮演起每一個家庭的後盾。20198/06/29

台北市 / 綜合報導【川金三會! 分析家:對兩人利多於弊】美國總統川普29號上午，突然在推特上提議，要在兩韓非軍事區跟北韓領導人金正恩見面，引發外界譁然，不過北韓領導人金正恩，一收到邀請，人也就來了。雙方見面相見歡，分析家認為，這次會面對兩個人都是利多於弊。【7/1起酒駕新制上路 罰鍰無上限! 】七月一日，酒駕新法即將上路，包括罰則加重，第二次累犯罰12萬，第三次起按次加罰9萬等等，國道警方說，很多民眾都以為，開上高速公路不會被攔查，現在因應新法上路，他們也擴大酒駕路檢勤務，目前兩天下來，已經移送5人，並抓到酒後違規2人，提醒民眾不要存有僥倖心態。【4大場所 內用禁提供一次性塑膠吸管】7月1號、不少新制上路、像是公部門、學校、百貨公司、連鎖速食店4大場所，內用不得提供一次性塑膠吸管，以及酒駕要加重罰則、稍後我們會有更完整的報導、先來看現在、業者已經沒有再主動提供"一次性塑膠吸管"，有業者改用"就口杯蓋"取代吸管，儘管有民眾還是習慣用吸管喝冷飲，但是大部分的人為了響應環保，願意學著適應!【性侵學生遭通緝38年 竹聯堂主落網】竹聯幫雷堂堂主、張華茂，前年因為性侵女學生，被法院判刑定讞，沒想到他竟然棄保潛逃，上個月中、被北檢發佈通緝、長達三十八年！但因為張華茂是黑道頭頭，有一定的危險性，警方追捕了一個半月，發現張華茂還在台北市中山區活動，掌握情資後，今天順利將他逮捕歸案。更多詳細新聞內容，請鎖定18:58華視晚間新聞。新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股28日呈觀望態勢，成交量縮，指數力守5日均線。聚揚投顧分析師莊佳螢強調，台股近期震盪盤堅強勢走揚，並重新站於各均線之上，配合法人積極布局，後市仍不看淡；本周投資組合前兩大為大立光（3008）、聯發科（2454），亦搭配中探針（6217）、雙鴻（3324）、泰鼎-KY（4927）、興能高（6558）、宏捷科（8086）及玉晶光（3406）。綜觀上周，美國財長穆努欽6月26日針對美中貿易談判發表談話，表示已走完約90％的路，激勵亞股27日收紅，美股則漲跌互見；28日G20領袖高峰會登場，但市場觀望氣氛濃厚，亞股全數走軟，台股加權指數開高震盪拉回，終場下挫43點，收在10,730點，成交量縮至不到900億元。台股28日雖然震盪小回，但近期表現多呈現「價漲量增、價跌量縮」。29日美中兩國領袖會晤備受全球關注，隨雙方的貿易協商有了進一步的推展，貿易戰發展出現轉機曙光，可望朝正面方向前進，而緊張程度和緩，亦使新興市場風險可望因此下降。在類股表現方面，電子、金融、傳產大多走跌，僅少部分電器、化學、生技等類股微漲，盤面上不受貿易戰影響的個股持續走揚，而貿易戰轉單受惠股也有不錯的表現，除此之外，短線亦可留意攻守兼具的高殖利率股，並以此作為選股重心。展望後市，美中雙方這次協商出現進展、貿易戰現緩和，周末川習會落幕後，不確定性因素消除，且時序進入7月，台股有望迎來除權息行情及美國聯準會（Fed）降息利多，指數精彩走勢可期。

台北市 / 綜合報導來市場就是要吃道地美食！台北市政府今(29)日邀請各地的美食攤商一起在大稻埕的永樂市場舉辦「逛市場、吃便當」活動；其中美食評鑑，天下第一攤，今年以手作便當為主題，有超過一百家攤商一起參與比賽；士東市場的客家菜豆滷黑豬肉，獲得金賞，還有評審獎，美味的撇步到底是什麼呢？帶您來了解。來到傳統市場，除了逛逛看看，一定少不了的就是吃美食！台北市大稻埕的永樂市場除了有滿滿人潮排隊的料多油飯，還有新鮮美味的日式料理，走一趟，吃的喝的，都可以滿足。想要ＤＩＹ自己動手做的話，這裡也有海鮮蔬果，應有盡有！台北市政府市場處科長 何相慶：「傳統市場事實上是跟生活在一起的，它有在地生活.在地食材，還有在地文化的一個基本元素，這些都是跟我們的生活息息相關的。」傳統市場不斷演進，現在都維持得明亮、乾淨，台北市政府就舉辦了美食評鑑，天下第一攤，２０１９主題是手作便當，由士東市場的客家料理獲得金賞和評審獎，好吃祕訣告訴你。2019天下第一攤金賞得主 潘孝文：「這是用花雕酒去煮的，就是能帶出它的香味，我們做的便當都是把客人當做自己家裡面的廚房延伸，就是顧到他們健康、顧到他們的胃。」除了金賞便當，逛市場吃便當的活動，還邀請各地的攤商來，像是中山市場的麻糬伯，去年也獲得了名媛甜點的評審團獎，還有水源市場的烤布蕾，也是今年第一攤崛起新市力的金賞！周末假日有空，或許可以到各地市場走一走，滿足您的味蕾。原始連結更多華視新聞報導 週末去北埔品茗！精選六家文青擂茶館 【放4大吃】好玩又好吃│台東太麻里金針花料理正夯!

【早安健康／堀江昭佳（日本血流名醫）】鍛鍊第二個心臟─腳  為了使集中在身體下肢的血液回到心臟，人類在進化過程中，腳的功能就有著第二個心臟的稱謂。走路時請仔細觀察小腿的動作，可以看出肌肉會配合走路而伸展和收縮。這個動作稱為「肌肉幫浦作用」，利用肌肉的收縮，與靜脈瓣膜共同發揮將血液送回心臟的功能。  在此請思考一下，第二個心臟的腳，走路時的主要功能為肌肉收縮。那麼，不走路時會發生什麼狀況呢？  答案很簡單。  不走路時，第二個心臟也只好停止下來。例如，經濟艙症候群便是血液循環惡化，形成血栓阻塞血管而形成的疾病。由於長時間保持相同坐姿，第二個心臟沒有活動，就會導致血流惡化而引起這種疾病。  只要走路就可以改善血流。  這種將血液送回的功能減弱，有一眼就能看出的特徵，那就是「下肢靜脈瘤」這種症狀。位於浮腫部位的血管浮起如同蛇行，或是血管類似蜘蛛網般浮起，大家是否看過？  特別以四十歲以上的女性居多，這是腳部的瓣膜損壞，導致血液逆流，血液聚集在瓣膜下方，這是因為肌肉力量減弱，無法將血液送回心臟所造成的。由下肢靜脈瘤就可以知道這個人的血流不佳。  很困擾的是，這種靜脈瓣膜一旦損壞就無法修復。而且，腳部浮腫的狀態持續下去，瓣膜的損壞會愈趨嚴重。  血流堆積下半身竟也會引起肩膀僵硬、頭痛！下一頁看醫師怎麼說  襪子鬆緊帶的痕跡很難消褪，或皮鞋變緊而難穿，自己由這些現象即可發現腳的浮腫。  要以醫學的手法來判斷浮腫，用力按小腿五秒鐘左右，凹陷的部位遲遲不恢復，就可以診斷為浮腫。  女性出現這種下肢靜脈瘤的機會約是男性的二～三倍，這意味著女性「將血液送回心臟的力量較弱」。  血液聚集在瓣膜下方的狀態，中醫稱之為「瘀血」，也是血流惡化、停滯的狀態。  會有男女上的差異，主要是因為肌肉量的不同。男性小腿肌肉較多，因此比較容易使血液流回心臟。  只有人類是使用雙腳步行，從這裡也可以了解，要將血液由下往上送回心臟，由於違反地心引力，因此，血液容易聚集在腳部。  愈是站立在同一位置工作的人，愈容易罹患靜脈瘤，每天站立十小時以上，更可能變成重症。若你是站著工作很少活動的人，請務必特別注意。  腳部浮腫，是因為站著不動而使得聚集在靜脈的血液，從微血管滲出水分而引起的。也就是血液停滯在腳部的狀態。原本應循環至全身的血液卻聚集在腳部，結果造成上半身血液不足。因此，腳部浮腫的人容易出現肩膀僵硬或頭痛乃是必然的事。  那麼，要如何才能使靜脈的血液流回心臟呢？  方法就是活動腳部。  怎麼走路才能提高血液回流的效果呢？下一頁醫師告訴您  當然普通的走路就可以，但我更推薦「將大腿抬高來走」。  大腿抬高，將腳跟向前踢出。充分伸展小腿的肌肉，能增加送回血液的效果。  大幅度地活動大腿肌肉，還可以期待瘦身的效果。  【提高大腿走路】  另外再建議一項「腳跟上下運動」。  持續鍛鍊肌肉，就能增強將血液送回心臟的力量，並有改善血流的效果。  這樣不但能消除下半身的浮腫，使腳踝變細，還可改善肩膀僵硬。鍛鍊小腿後，穿上高跟鞋的姿態會非常美麗，相信能令女性讀者們感到開心。  中醫認為「活動身體，血液也能流動」，活動腳部能將靜脈的血液送回心臟。  這可說是改善女性血流最有效果的方法。  【腳跟上下運動】   本文摘自《血流能解決所有煩惱》／堀江昭佳（日本血流名醫）／悅知文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞「牛肉麵+酸菜」罹癌？ 營養師破解一天能吃幾顆蛋 營養師一次解析綠茶兒茶素含量高 但不能取代水失智症衝上國人死因第13 仍低估健身喝乳清蛋白粉 加重腎臟負擔？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社馬德里25日綜合外電報導）西班牙網球名將納達爾在即將於倫敦進行的溫布頓網球錦標賽（Wimbledon）種子序排名第3，落後位居第2的瑞士天王費德瑞，因此，納達爾對溫網的種子制度表達不滿。法新社報導，其他3場大滿貫賽事種子排序都相當於選手的世界排名，溫網則使用自己的計算方法來決定排序，也就是將排名積分與草地賽事得分相結合。這意味著納達爾（Rafael Nadal）在今年的溫網種子排序將列席第3，費德瑞（Roger Federer）則排名第2，恰好與他們的世界排名相反。納達爾昨晚向西班牙電視頻道Movistar表示：「溫網是唯一這麼做的年度賽事。顯然地，若能排名第2將會比排名第3更好，但如果他們認為我必須排在第3名，我會接受第3，並爭取贏得我必須拿下的比賽。」他話鋒一轉指出：「這不只攸關我的個案，很多時候球員一整年在所有場地都打得很好，但溫網並不尊重他們掙來的排名。」納達爾今年尚未在正式的草地賽事出賽，費德瑞則於23日拿下他在德國哈雷（Halle）草地網賽的第10座冠軍金盃。本屆溫網的賽事安排，費德瑞與大會頭號種子喬科維奇（Novak Djokovic）在決賽之前都不會碰面，納達爾則可能與他們其中一人半路相逢。（譯者：吳昇鴻/核稿：陳彥鈞）1080625更多追蹤報導成功復仇 詹家姊妹伊斯特本晉8強伊斯特本網賽 謝淑薇不敵前球后哈蕾普皇后網賽男雙封王 墨瑞想打美網男單女王盃羅培茲奪冠 賽史單打最老冠軍網球神童債台高築 貝克爾溫網獎杯拍賣今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬

草根影響力新視野(琪拉編譯)詹姆斯瓊斯因為販毒而入獄服刑三年半。出獄後，他希望過全新的生活，他想要考駕照，當卡車司機、自己養活自己，甚至希望能開一間貨運公司。但是，現在的他，34歲，過著自己都沒想過的生活，他在當養蜂人。他受雇於芝加哥的[Sweet Beginnings]公司，這間公司專門用蜂蜜來製作皮膚保養產品。為了獲得最純淨的蜂蜜，他們有自己的養蜂場，並提供全職性的工作，專門招募剛出獄，像是瓊斯這樣的更生人，幫助他們適應新的生活，將來重返社會。瓊斯說:[有人願意給我機會我超開心。我過去從沒做過一個真正的工作，我連履歷都沒有。像我這樣背景的人要再找工作不容易，現在我有工作了，我正在製作自己的履歷。][Sweet Beginnings]公司的創辦人包柏女士在十多年前在芝加哥的North Lawndale區創立這間公司。North Lawndale的治安很不好，是個失業率高、犯罪率也高的地區。在這裡，有將近1/4的居民失業，有超過1/4的居民連高中都沒有畢業，有超過半數的成年人從年輕開始就接觸當地幫派與黑社會。她一直很希望能盡自己的力量，提供一個給更生人可以訓練自己技藝，幫助他們重建自己生活的工作環境。包柏女士說:[當我們告訴更生人有這個機會時，他們第一個反應常是不可置信，當他們看到我們是真正的產業、有真正自己的產品時他們才相信我們是玩真的，真的願意幫助他們重建人生與信心。]他們公司有將近500位員工，提供90天的訓練計劃，工作時薪不高，約美金10元。但自從公司開始招募更生人開始，包柏女士說員工離職又回去監獄的比例相當低，不到4%。他們也提供職場轉介計畫，幫助更生人找到下一份長期的工作。包柏女士說成功機率高達85%。她表示，許多企業都不願意雇用有犯罪紀錄的年輕人，這更加深這地區的失業率，更讓這地區犯罪率越高、越貧窮、越沒有希望，看了真的很難過。包柏女士於是決定自己來雇用他們。包柏女士雇用了許多更生人，而她的產品經理自己本身也是更生人。五十歲的奧斯丁女士過去因為行搶坐牢20年。當她結束於Sweet Beginnings九十天的計畫後，因為表現優異，在這裡被雇用為永久員工。她說:[當有人願意相信你時，這種感覺真的很棒。在這裡我學會社會技能、電腦技能，甚至管理技能。他們教我當一個全新的自己，不是過去的自己。]Sweet Beginnings對當地的貢獻有目共睹，當地人都很感激包柏女士的付出與信任。因為Sweet Beginnings提供一個企業是過去這裡都沒有過的，她讓這裡的每個人都有全新開始的機會。更多草根影響力文章